Фитнес-центр "Айсберг"

Почему мы? Наш подход к фитнесу основан на практическом опыте, профессионализме и индивидуальном подходе к каждому клиенту. С каждым годом фитнес клуб Айсберг расширяет свои возможности для того, чтобы изменять жизнь людей, помогать им добиться успеха и реализовать свои мечты!

Тренажерный зал Айсберг

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ:
Разовый - 250 руб.
4 занятия - 800 руб.
8 занятий - 900 руб.
Безлимит - 1000 руб.
СЕКЦИИ

Интервал

Чередование комплекса аэробных и силовых упражнений. Данный подход позволяет всем мышцам организма быть воздействованными. Этот метод поможет не только сохранить красоту фигуры, но и укрепить...

Табата

Это цикл упражнений, направленных на максимально полезные и эффективные интервальные тренировки. Классическая разновидность представляет собой кратковременные тренировки с интервалом работы и отдыха...

КИ – БО

Особая фитнес – программа, которая совмещает в себе хореографию с элементами единоборств. Упражнения в ки – бо основаны на сильных ударах ногами и руками по невидимым противникам. Каждое отдельное...

X-FIT

Авторская программа, Разработанная фитнес – инструкторами клуба. Представляет собой комплексное использование всех направлений фитнеса в одной программе, оптимальное сочетание аэробных и силовых...

Аэро - стрейтч

Сочетание кардио нагрузки и растяжки позволит в минимально короткие сроки избавиться от лишнего веса, и ускорить процесс обмена веществ, улучшить гибкость тела, разум, сознание. Привести тело в...

Сайклинг

Это интенсивная кардиотренировка на спинбайках, которая позволяет привести мышцы в тонус и сбросить лишний вес за довольно короткий срок. Тем, кто не ставит своей целью похудение, наверняка понравится...

Фитнес микс

Тренировка, для любого уровня подготовки с использованием различного вида оборудования, которая включает: 25 минут кардио нагрузка, 25 минут силовая часть и 10 минут растяжка.

Круговая тренировка

Это круг упражнений, которые следуют друг за другом в определенном порядке и выполняются в одном подходе, но в множестве повторов, каждое. Круговая тренировка отлично подходит для тех, кто решил...

Strong by ZUMBA

Комбинация танца и спорта. Занятия представляют собой гибридные тренировки, которые включают кардио в стиле высокоинтенсивных интервальных тренировок и силовые элементы. Зумба стронг – эффективное...

Гибкая сила

Программа состоит из непрерывного потока упражнений, укрепляющих мышцы ног, ягодицы, пресс, мышцы рук и спины. Объединяет в себе йогу, стрейтч, пилатес, калланетику, силовые упражнения и техники...

Йога

Совокупность различных духовных, психических и физических практик, нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения возвышенного духовного состояния...

Гудбай целлюлит

Силовой класс, направленный на коррекцию проблемных зон. Пресс, бедра, ягодицы. Это направление подходит для всех уровней подготовленности

ABT

это группа упражнений, направленных на работу с нижней частью тела. Благодаря таким тренировкам подтягиваются мышцы пресса и ягодицы. Убираются жировые отложения с бедер.

ABS

это силовая тренировка мышц пресса в сочетании с упражнениями на укрепление спины и развитие гибкости. Результаты: сжигаются жировые отложения на животе и боках, пропадает целлюлит, укрепляется пресс...

МТ

Muscie Toning это базовая силовая тренировка, направленная на укрепление всех основных групп мышц. Используется различное силовое оборудование и вес собственного тела. Нагрузка средней и высокой...

Детский фитнес

Это спортивная программа, разработанная с учетом физической подготовки и возраста ребенка.
Киров, ул. Ленина, д. 1б