Йога

Совокупность различных духовных, психических и физических практик, нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения возвышенного духовного состояния путем выполнения статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания. Улучшает самочувствие и укрепляет здоровье.