Секция аэробики в фитнес клубе "Energy"
График тренировок и записи уточнйте по телефону
Секция аэробики в клубе "Импульс"
График тренировок уточняйте по телефону.
Секция атлетической гимнастики в спортивном клубе "Дельта"
График тренировок уточняйте по телефону.
Аэробика для всех желающих
Групповые программы: TBW, In-fit, ABS, Step, Stretch, ABT, Upper Body, Body Flex.
Аэробика для всех желающих
Групповые занятия: fit ball, ABS, kallanetic, stretch.
Степ
Аэробная тренировка с использованием степ-платформ. Развивает координацию движений и баланс, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, укрепляет суставы и связки. Танцевальная составляющая тренировки поможет забыть о стрессе и поднимет настроение.
Степ
Аэробная тренировка с использованием степ-платформ. Развивает координацию движений и баланс, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, укрепляет суставы и связки. Танцевальная составляющая тренировки поможет забыть о стрессе и поднимет настроение.
Степ
Аэробная тренировка с использованием степ-платформ. Развивает координацию движений и баланс, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, укрепляет суставы и связки. Танцевальная составляющая тренировки поможет забыть о стрессе и поднимет настроение.
Степ
Аэробная тренировка с использованием степ-платформ. Развивает координацию движений и баланс, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, укрепляет суставы и связки. Танцевальная составляющая тренировки поможет забыть о стрессе и поднимет настроение.
Здоровая спина
Упражнения на растяжку и укрепление нижней части тела (мышцы пресса, малого таза, ног), на проработку и раскрепощение мышц плечевого пояса. Большое внимание уделяется суставам и связкам.