Общая физическая подготовка для детей от 3х лет
ОФП - это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании.
ОФП в клубе лыжных гонок "Комета"
График тренировок уточняйте по телефону.
Секция CrossFit для учащихся школ
Самый современный и эффективный детский тренинг. Ваш ребёнок окунётся в атмосферу взрослого, здорового спорта. Данное направление сформирует у ребёнка правильную осанку, разовьёт все группы мышц, выработает дисциплину и повысить его самооценку…
ОФП для подростков в спортивном клубе "Дельта"
Принимаются подростки. График тренировок уточняйте по телефону.
Детский кроссфит
KIDS FIZIK – функциональный тип тренинга, развивающий силу, выносливость, гибкость….
Детский КРОССФИТ
Кроссфит для детей – функциональный тип тренинга, развивающий силу, выносливость, гибкость….
Детский кроссфит
KIDS FIZIK – функциональный тип тренинга, развивающий силу, выносливость, гибкость….
Детский КРОССФИТ
Кроссфит для детей – функциональный тип тренинга, развивающий силу, выносливость, гибкость….
Круговая тренировка
Это круг упражнений, которые следуют друг за другом в определенном порядке и выполняются в одном подходе, но в множестве повторов, каждое. Круговая тренировка отлично подходит для тех, кто решил заняться спортом впервые.
Функциональный тренинг + растяжка
Функциональный тренинг позволяет поддерживать в тонусе те мышцы, которые задействуются в обычной жизни и необходимы для совершения повседневных задач. Благодаря довольно простым упражнениям, можно тренировать абсолютно все группы мышц, в том числе и глубокие, которые так сложно задействовать в процессе обычных силовых или кардиотренировок