Комплексная
Силовая тренировка на развитие выносливости и координации. Может проводится как с использованием оборудования (степы, гантели, эспандеры, фитбола), так и без. Укрепляет все группы мышц сердечно-сосудистую систему, нервную систему, способствует укреплению костей и связок. Эффективна для избавления от лишнего веса и коррекции фигуры.
Другие секции в Кирове
Callanetics (Калланетика)
Callanetics (Калланетика) – это комплекс, состоящий из 29 статических упражнений, которые основаны на йоговских асанах. Такой необычный комплекс позволяет тренировать все части тела, которые…
Стретчинг (растяжка)
Современный мир диктует свои условия, огромное количество людей работает в офисах, ездит на личных автомобилях – и все это приводит к одному не очень хорошему результату: мы перестаем активно…
Фитнес клуб "Прогресс"
Тренажерный зал, зал аэробики и групповых занятий, сауна, солярий, салон красоты.
Групповые программы: TBW, In-fit, ABS, Step, Stretch, ABT, Upper Body, Body Flex.