Фитнес направления
TRX-петли
Тренировка на специальных TRX-петлях совершенствует всё тело, особенно мышцы кора - стабилизаторы
X-Fit
Cочетание интенсивной силовой и кардио-тренировок. Благодаря чему максимально ускоряется метаболизм…
90-60-90
Интенсивные занятия для формирования идеальной фигуры.
Калланетика
Система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Развивает силу, гибкость, выносливость.
Табата
Одна из самых эффективных интервальных тренировок по специальному протоколу
Другие секции в Кирове
Секция фитнеса в спортивно-оздоровительном клубе "Гармония"
График тренировок уточняйте по телефону.
ABS
это силовая тренировка мышц пресса в сочетании с упражнениями на укрепление спины и развитие гибкости. Результаты: сжигаются жировые отложения на животе и боках, пропадает целлюлит, укрепляется…
Пилатес
Уникальная система, объединяющая силовые упражнения, элементы йоги, стрейчинга и восточной гимнастики. Формирует мышечный корсет - глубокие мышца спины и пресса, улучшает осанку, развивает силовую…