Фитнес в Кирове

График занятий уточняйте по телефону.

График тренировок уточняйте по телефону.

Тренажерный зал, зал аэробики и групповых занятий, сауна, солярий, салон красоты.

Групповые программы: TBW, In-fit, ABS, Step, Stretch, ABT, Upper Body, Body Flex.

Мы рады предложить Вам групповые тренировки по фитнесу различных направлений, а также полностью укомплектованный женский тренажерный зал.

Групповые программы: степ-аэробика, силовой тренинг, калланетик, тай-бо, здоровая спина, фитбол.

Групповые и индивидуальные занятия, 2 тренажерных зала, ИК-сауна, массажный кабинет, депиляция.

Групповые занятия: fit ball, ABS, kallanetic, stretch.

График тренировок уточняйте по телефону

График тренировок уточняйте по телефону.

Тренировка объединяет в себе йогу, растяжку, силовые упражнения и техники дыхания. Упражнения плавно переходят одно в другое, и в каждой позиции вы работаете с балансом силы и гибкости. Непрерывный поток упражнений, укрепляющий пресс, ягодицы, ноги, мышцы спины и рук. Вы учитесь расслабляться и постепенно восстанавливаете мышечный баланс.

Комплекс упражнений, предназначенных для придания эластичности мышцам, гибкости и подвижности суставам. Тренировка включает в себя классические позы йоги с элементами растяжки. Занятия требуют сосредоточенного, правильного и глубокого дыхания, которое улучшает работу мозга, очищает понимание, нормализует деятельность нервной системы и увеличивает устойчивость к стрессам разного рода. Вы научитесь лучше чувствовать свое тело и держать осанку.

Серия силовых растяжек, чередующихся с расслаблением. Классическая растяжка снимает усталость и напряжение, развивает эластичность мышц и подвижность суставов. Расслабление устраняет болевые ощущения в различных отделах позвоночника. Мечтаете сесть на шпагат? Вам на стретчинг!