Аэробика в фитнес клубе "Винтаж"
Информацию о тренировках и о нашем клубе можете получить по телефону.
Спортивно – танцевальное объединение «Аэробика»
Это стройность, чувство ритма, движение. Цель: совершенствование физической формы, повышение физической активности подростков и молодежи.
Аэробика для всех желающих
Групповые программы: степ-аэробика, силовой тренинг, калланетик, тай-бо, здоровая спина, фитбол.
Секция аэробики в фитнес клубе "Energy"
График тренировок и записи уточнйте по телефону
Секция аэробики в клубе "Импульс"
График тренировок уточняйте по телефону.
Аэробика для всех желающих
Групповые программы: TBW, In-fit, ABS, Step, Stretch, ABT, Upper Body, Body Flex.
Аэробика для всех желающих
Групповые занятия: fit ball, ABS, kallanetic, stretch.
Step (Стэп — аэробика)
Движения, которые используются в степ-аэробике, вполне простые, потому их достаточно легко выполнять людям разного уровня подготовки и возраста. Комплекс упражнений включает бег, прыжки, ходьбу, а также упражнения на гибкость. Существует примерно двести способов подъема и схождения со степ-платформы. Занятия степ-аэробикой улучшают фигуру, в частности формы бедер, голеней и…