Функциональный тренинг
Тренировка высокой интенсивности, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается ежедневно. Одной из важнейших особенностей функционального тренинга является отсутствие излишнего напряжения в суставах, позвоночнике, что уменьшает вероятность травм, связанных с неестественным положением частей тела во время физической нагрузки.
Другие секции в Кирове
ОФП в клубе лыжных гонок "Комета"
График тренировок уточняйте по телефону.
Функционал
Вовлекает в работу абсолютно все мышцы, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту движений. Позволяет развить выносливость, гибкость, координацию, ловкость и мышечную…
Функциональный тренинг
Тренировка высокой интенсивности, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается ежедневно. Одной из важнейших особенностей функционального…