Body Ballet (Боди-балет)
Классический танец всегда зачаровывал умы и сердца. Многие из нас мечтали стать балериной в детстве, и эту мечту может воплотить каждая девушка и женщина, вне зависимости от возраста. Поможет в этом новое направление под названием боди балет. Этот вид занятий основан на техниках классического балета. Такая разновидность помогает улучшить растяжку, а также является очень прогрессивной, поскольку может быть дополнена элементами йоги и пилатеса. Основное преимущество занятий боди-балетом состоит в том, что вы в совершенстве научитесь владеть собственным телом.
Другие секции в Кирове
МТ
Muscie Toning это базовая силовая тренировка, направленная на укрепление всех основных групп мышц. Используется различное силовое оборудование и вес собственного тела. Нагрузка средней и высокой…
Табата
Это цикл упражнений, направленных на максимально полезные и эффективные интервальные тренировки. Классическая разновидность представляет собой кратковременные тренировки с интервалом работы и…
Пилатес
Пилатес как лечебная гимнастика полезен людям обоих полов, всех возрастов и любого уровня подготовки. Ориентирован на оздоровление позвоночника.