Body Sculpt (Боди-Скульпт)

Силовой класс для проработки всех групп мышц средней и высокой интенсивности. Активно уделяется внимание проработке проблемных зон. Характер нагрузки дает возможность заниматься с любым уровнем подготовки.

Body sculpt - это силовая аэробная тренировка, направленная на укрепление мышечного корсета, многие упражнения выполняются со специальными утяжелителями и другим дополнительным оборудованием.

Цель тренировок Body Sculpt - это коррекция тела и приведение в форму крупных мышц. Особенность тренировок Body Sculpt в том, что все упражнения выполняются более плавно и под более спокойную музыку. Таким образом, во время тренировок чередуется расслабление мышц с их напряжением.