Step (Стэп — аэробика)
Киров, ул. Андрея Упита, д. 11, к. 1
Движения, которые используются в степ-аэробике, вполне простые, потому их достаточно легко выполнять людям разного уровня подготовки и возраста. Комплекс упражнений включает бег, прыжки, ходьбу, а также упражнения на гибкость. Существует примерно двести способов подъема и схождения со степ-платформы. Занятия степ-аэробикой улучшают фигуру, в частности формы бедер, голеней и…
24.06.2020
Показать телефон
Степ-интервал
Киров, ул. Розы Люксембург, д. 30
Упражнения довольно просты, тренируется сердечно-сосудистая, дыхательная система, улучшается обмен веществ, осанка, развивается координация, подвижность суставов!
24.06.2020
Показать телефон